Обед такой же как и завтрак с опозданием😅
Diet Calendar Entries for 11 April 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 96.77g | Carb: 60.88g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Zinus Кокосовое Молоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Зеленый Лук, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сырники с Рисовой Мукой, Авокадо Авокадо. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Минтай Тушеный. Dinner: Global Village Оливковое Масло, Зеленый Лук, Укроп, Кинза, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Other: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосовой Стружкой. more...
|
|
1812 kcal
|
Activities & Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
привет, стройняшки🤗кого добавить в мега крутой чат с шикарной продукцией для вас и вашего дома?! в чате много полезной информации, только позитивное общение, акции и розыгрыши🎁 всех жду 🌹пишите в Вотсап 89236244155
11 Apr 23 by member: irina_chiz
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgaas84's weight history
|