Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
138.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 106.48g | Carb: 93.90g.
Breakfast: Пятерочка Сырок Творожный . Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Твистер Джуниор . Dinner: Велком Ветчина из Окорока, Русский Хлеб Хлеб Черный. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|