Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
185.8 lb
Lost so far: 78.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
1035 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 86.05g | Carb: 77.24g.
Breakfast: Атяшево Колбаса Докторская, Швейцарский Сыр, Delicados Тортилья. Lunch: Швейцарский Сыр, Батон Нарезной, Куриная Грудка, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: METRO Мидии, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oвсянка's weight history
|