Оля_Франция's Journal, 11 April 2023

136.9 lb Lost so far: 48.3 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1885 kcal

Fat: 51.84g | Prot: 116.96g | Carb: 241.65g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Lunch: Каждый День Клубника Замороженная, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Паста Птитим. Dinner: Viola Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Олина Индейка с Овощами. Snacks/Other: Баян Сулу Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вьетконг Папайя Сушёная, Don Semi Ядра Подсолнечника, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад. more...

1774 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Yoga - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...