Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
186.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
2411 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 144.14g | Carb: 301.75g.
Breakfast: Печень Трески, Геркулесовая Каша на Молоке, Перекресток Багет Фитнес. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красное Яблоко, Куриное Филе Вареное. Dinner: Форель Слабосоленая, Лента Багет Французский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
55-jimbo's weight history
|