messifan666's Journal, 11 April 2023

113.3 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

74 kcal

Fat: 1.20g | Prot: 11.14g | Carb: 4.39g.   Breakfast: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Зеленая Линия Исландский Скир. Lunch: Супрадин Таблетки Шипучие, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...

1641 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 48 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...