mm.amanda97's Journal, 10 April 2023


Diet Calendar Entries for 10 April 2023:
1558 kcal Fat: 36.57g | Prot: 126.15g | Carb: 177.13g.   Breakfast: Delícias do Trigo Pão 100% Integral Zero Açúcar Amanda, Vitória Uva, Sadia Mussarela, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Ovo, Vitao Psyllium, Morangos, Molico Molico Triplo Zero Morango. Lunch: Yakult Yakult 40 Light, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Banana Prata, Friboi Patinho Moido Cozido, Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral Zero Açúcar, Itambé Iogurte Grego Zero Morango, Itambé Requeijão Light, Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral Zero Açúcar. more...
2244 kcal Activities & Exercise: Posteriores + cardio - 2 hours and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
👏🏼👏🏼👏🏼 
10 Apr 23 by member: lJéssical
Jéssica 😊😊😊 
11 Apr 23 by member: mm.amanda97

     
 

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