Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
110.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 107.97g | Carb: 58.06g.
Breakfast: Печень Говяжья Жареная, Каравай Ржаной Хлеб, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Каша Пшенная на Воде, Приготовленная Тыква, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Говядина Постная. more...
|
|
1421 kcal
|
Activities & Exercise:
Силовая - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльф…'s weight history
|