Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
110.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 67.74g | Carb: 110.73g.
Breakfast: Sachsenmilch Maasdamer, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Редис, Перекресток Авокадо, Всеслав Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо, Сгущенное Молоко, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Bertolli Olivenöl, Zott Zottarella Balance, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Fischer Stolz Knusper-Backfisch, Редис, Сладкий Красный Перец. Dinner: Seeberger Soft-Pflaumen, Ener Bio Soft-Datteln, Sachsenmilch Maasdamer, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Сгущенное Молоко, Всеслав Хлеб с Семечками, Растворимый Кофе (из Порошка), Exquisa Der Sahnige Kräuter. Snacks/Other: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Ener Bio Soft-Datteln, Sachsenmilch Maasdamer, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Мандарины. more...
|
|
2603 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 17 minutes, Apple Health - 23 hours and 43 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iuninanatali's weight history
|