ekatirinamihaelovna's Journal, 10 April 2023

161.6 lb Lost so far: 25.8 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1241 kcal

Fat: 50.74g | Prot: 78.48g | Carb: 117.52g.   Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Сельский Дом Пармезан, Яйцо Куриное, Вятушка Молоко 2,7%, Салат Айсберг, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Lunch: Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Dia Dar Отруби Ржаные, Кофемания Щавелевый Суп, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Помидоры Черри, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Макароны с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Sambiel Blue Cheese. Snacks/Other: Помидоры Черри, Вятская Дымка Кефир Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Салат Айсберг, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью . more...

1972 kcal

Activities & Exercise: шагомер - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...