Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
222.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
758 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 36.81g | Carb: 87.52g.
Breakfast: Экопродукт Черника Десерт, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto. Lunch: Вязанка Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Голубика. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linden0476's weight history
|