Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
113.5 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2023:
|
931 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 131.99g | Carb: 34.10g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Вкусвилл Форель Филе Замороженное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|