Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 96.09g | Carb: 144.91g.
Breakfast: Майонез, Азбука Вкуса Набор для Окрошки с Колбасой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, СПК Карбонад Особый, Nutiva Кокосовое Масло, Кабачки, Кофе, Яйцо, Межениновская Птицефабрика Голень Куриная. Lunch: MacChocolate Горячий Шоколад, Рот Фронт Батончик #1, Bounty Bounty , Запеченная или Жареная Форель, Брокколи, Цветная Капуста, Желтый Сладкий Перец, Гороховый Суп. Dinner: Orion Чокопай, Лента Фунчеза по-Корейски . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|