Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
120.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
798 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 51.96g | Carb: 58.60g.
Breakfast: Хлебцы с семечками 9.04.23, Эконива Сливки 10%, Сарафаново Биотворог 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Шоколадная колбаса 8.04, Петрушка, Delicato Кокосовое Масло, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_kor06's weight history
|