Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
148.2 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
408 kcal
|
Fat: 21.43g | Prot: 49.25g | Carb: 5.11g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Магнит Яйцо Варёное , Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenyshkabardak's weight history
|