Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
105.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 101.50g | Carb: 94.99g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Яичный Белок, Болгарский Перец, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльф…'s weight history
|