TamaraTerziyan's Journal, 08 April 2023

Всем доброе утро.
Наконец-то в Питере солнце.
Можно гулять, гулять и еще раз гулять)

---

1454 kcal

Fat: 43.12g | Prot: 109.26g | Carb: 143.45g.   Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, ЭГО Ряженка 3,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Fito Forma Сироп Двойное Печенье. Lunch: Кублей Баранина Тушеная, Красный Дракон Грибы Эноки, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хинкал Аварский. Dinner: Окей Кальмар Паутинка, Красный Дракон Снеки из Соевого Мяса, Пекинская Капуста, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Melon & Watermelon. more...