Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
170.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2023:
|
984 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 88.02g | Carb: 66.00g.
Breakfast: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Творог 9%, Увелка Кукурузная Мука, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Махеевъ Кетчуп Чили, Редис, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agura_'s weight history
|