Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
153.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
2839 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 72.41g | Carb: 476.55g.
Breakfast: Яблоко, Конфил Дразнилки Сырные, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Любятово Хлопья Кукурузные, Сахар, Кукурузная Каша, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная Картошка. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Волгир Конфета на Сливках, Конфил Дразнилки Сырные, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Вязанка Сосиски Молочные. Dinner: Самогон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Сухие Семена Чиа, Мое Любимое Лето Творог 5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|