Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
268.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 87.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
2371 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 116.05g | Carb: 278.77g.
Breakfast: Простой Йогурт, Жареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Майонез, Салат Оливье, Хлебец, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Зефир, Яйцо Всмятку, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Пудинг, Айран, Творог 5%, Апельсин, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HeavenlySound's weight history
|