Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
164.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 135.78g | Carb: 106.20g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Василева Слобода Семена Льна, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Молочный Мир Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Сыр Российский, Минский Кетчуп Томатный, Радуга Вкуса Сметана 22%, Евроопт Шампиньоны, Лук, Морковь, ЭКО Клуб Фарм Масло Кунжутное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Snacks/Other: ABC Мед Натуральный Цветочный, Евроопт Банан, Кешью, Радуга Вкуса Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Виктория Козел's weight history
|