Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
160.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 117.78g | Carb: 197.37g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Красные Вишни, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минтай. Dinner: Мистраль Булгур, Яйцо. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Дайкон, Квашеная Капуста, Грецкие Орехи. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina7988's weight history
|