Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
269.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2023:
|
2740 kcal
|
Fat: 131.68g | Prot: 148.82g | Carb: 239.25g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Хинкали, Апельсины, Сливочное Масло. Lunch: Мандарины, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Буженина, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Суп Харчо. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|