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Ach Ihr Lieben Leute, es fällt mir gerade so so schwer. Wie gehts Euch so, ihr lieben GefährtInnen?
Ein Leben ohne Zucker - unvorstellbar. Wie soll ich nur meinen Tee trinken, ohne Honig? Geht gar nicht 😂 Nach einer Woche Sturm und Kälte auf Sylt, habe ich jetzt die Erkältung meines Lebens 🤧 Gestern habe ich einen Corona Test gemacht, ich konnte die Schokolade wunderbar schmecken 🤣😂
Bin seit 3 Tagen wieder im ETB. Aber Ostern kommt ja noch 🫣
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
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1199 kcal
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Fat: 27.36g | Prot: 45.61g | Carb: 199.13g.
Breakfast: BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Honig, Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot. Lunch: Alnatura Haferflocken, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Honig, Äpfel, Banane, Alnatura Erdnuss Mus. Dinner: Blumenkohl, Möhren, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Almette Kräuter 7% Fett, Rapsöl. more...
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 Comments
Geht mir ähnlich. Was Süßigkeiten angeht ist Ostern für mich eine viel größere Herausforderung als Weihnachten. Ich sage nur Blätterkrokant 🫣
06 Apr 23 by member: donna Q
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Mit diesem Problem bist Du sicher nicht allein. Die Versuchung ist soo groß 🙈, aber wir schaffen das 💪💪💪
06 Apr 23 by member: willivogel21
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Wenn ich keine Kalorien mehr für Zucker übrig hab, nehme ich Süßstoff, aber ansonsten hab ich nichts gegen (etwas!) Zucker
Macht mich nicht süchtig
Meine App von Dr Riedl erlaubt mir auch 45g (?) Zucker pro Tag
Weiß nicht genau, weil ich das noch nie erreicht hab
Mein Tagebuch wird alle 4 Tage ausgewertet und wegen Zucker hat sich noch nie jemand beschwert - aber ich esse zu wenig Gemüse ... mehr KANN ich nicht 🥴
Aber essen könnte ich zur Zeit mengenmäßig Tag und Nacht
06 Apr 23 by member: Ritamine__
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Nein, ohne Zucker geht gar nicht, will ich aber auch nicht wirklich
06 Apr 23 by member: Beedraa
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Ich esse 85% Kohlhydraten, 5% Fett und 10% protein. 2000kcal am Tag. Man nimmt langsam ab, 0,5 KG pro Woche. Ohne Obst und Zucker geht es für mich gar nicht.
06 Apr 23 by member: katarinaewa
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Gute Besserung 🍊🍀🫶🏼 bei mir gehts seit ein paar Wochen auch drunter und drüber mit dem Essen und Tracken, aber ich versuche es nicht ganz aus dem Blick zu verlieren, bist nicht allein.
Ohne Zucker hab ichs nicht länger als ne Woche am Stück geschafft, immerhin, und wirklich alles an Zucker, auch keine Ersatzstoffe, Weissmehl usw. zwei Portionen Obst pro Tag, war ne super Erfahrung, will ich nochmal machen, und länger durchhalten.
06 Apr 23 by member: Denise6723
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Ach ja, das habe ich auch gerade alles😃. Lass mal nächste Woche durchstarten 👍. Gute Besserung 🫖
06 Apr 23 by member: MarMarMaren
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Es gibt Tees, die auch ungesüßt schmecken, man muss das für sich passende rausfinden, aber es geht.😎 Bin heute den 3. Tag zuckerfrei (auch ohne Süßstoffe und Mehl).
06 Apr 23 by member: Rose.blume
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06 Apr 23 by member: Rose.blume
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06 Apr 23 by member: Rose.blume
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06 Apr 23 by member: tatiswelt64
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