Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
160.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
1180 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 55.25g | Carb: 68.47g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Disas Икра Форели Красная, Ламбер Сыр Маасдам. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами, Майонез, Капуста Тушеная, Дымов Сосиски Мини, Маслины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|