Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
153.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 107.52g | Carb: 88.64g.
Breakfast: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Lunch: Свежевыжатый Яблочный Сок, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Моя Цена Крыло Куриное Копчено-Варёное. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smilewriter2109's weight history
|