|
☺️
|
150.4 lb
Lost so far: 24.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 76.48g | Carb: 151.13g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Помидоры, Гречка. Dinner: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Snacks/Other: Помело, Etlon Латте на Миндальном Молоке, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|