Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2015
|
153.4 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2015:
|
1404 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 91.75g | Carb: 142.98g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Гречка Вареная, Рыбные Котлеты, IL Патио Борщ. Dinner: Вареное Яйцо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Багет Зерновой. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Творог 0%, Бутерброд с Семгой. more...
|
|
1793 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veron_unicorn's weight history
|