Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
166.7 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
1905 kcal
|
Fat: 126.43g | Prot: 122.52g | Carb: 68.95g.
Breakfast: Casino Соленый Жареный Миндаль , Lindt Шоколад 82%, Lovilio Сыр Горгонзола. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Помидоры Черри, Киноа, Alambra Фета, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Nestle Мороженое Cool And Zero, Баклажан Баклажан, Charalambidis Фета, Цукини, Лосось на Пару, Треска Отварная. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Coffeeport Macaroon Кокос, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|