Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
181.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2023:
|
1814 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 51.47g | Carb: 219.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Рулет Куриный, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Кофе с Сахаром, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром. Dinner: Агро-Альянс Рожки Mezzi Gomiti, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|