Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
139.3 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 82.13g | Carb: 86.10g.
Breakfast: Творог 5%, Грецкие Орехи, Банан, Good Food Кешью Жареный, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. Lunch: Красный Лук, Лимон, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Петелинка Филе Куриного Бедра, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_mari_zav_'s weight history
|