Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
192.7 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 109.44g | Carb: 137.05g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Мой Белок Яичный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Монастырский. Lunch: Global Village Кабачковая Икра, Котлеты 28.03, Пюре, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Dinner: Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Манго, Мой Белок Яичный , Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окское Желток , Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laegmenel's weight history
|