Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
113.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 71.43g | Carb: 129.49g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Сушки, Кофе, Kerakur Перец Острый Маринованный, Сливочное Масло, Сметана 20%, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Свинина Отварная, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Сосиска, Ржаной Хлеб, Борщ, Аютинский Хлеб Сушки. Dinner: Аютинский Хлеб Сушки, Ржаной Хлеб, Лента Сельдь Филе в Масле. Snacks/Other: МакКофе Круассан с Шоколадом . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|