Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
147.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2023:
|
866 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 43.32g | Carb: 83.16g.
Breakfast: Мираторг Буженина "Домашняя", Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Соусом Песто, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Коломенское Хлеб Ароматный, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|