Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
153.9 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 93.80g | Carb: 158.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Макфа Спагетти, Barilla Piccolini Макароны, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сазан. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|