|
175/73 👋 Во мне борются бегунья, которой легче бегать в 68-69 кг (а ещё легче в 65, но я не пробовала 😄), и любительница таскать железки в зале, которая «натаскала» вот эти 73 кг, что на фото. Люблю и то, и то, ищу гармонию и умиротворение. ❤️
Diet Calendar Entries for 05 April 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 106.21g | Carb: 177.54g.
Breakfast: Станция Молочная Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 0,5%, Первый Вкус Сметана 10%. Lunch: Фрегат Тунец Консервы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Помидоры, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Станция Молочная Творог 5%, Первый Вкус Сметана 10%. Snacks/Other: Панчо Торт Сметанник, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. more...
|
|
1 to 20 of 35
 Comments
насколько могут быть разными 73 кг)))) я в этом весе была жирненьким бегемотиком) вы шикарно выглядите!
05 Apr 23 by member: Helena_bru
|
05 Apr 23 by member: dariaa_ts
|
Спасибо, коллеги! Морально тяжело, тем не менее, видеть такую цифру на весах.
05 Apr 23 by member: MorGalka
|
Бегайте со штангой в руках 😐😐😐
05 Apr 23 by member: dcoal
|
dcoal, это решительно невозможно ))
05 Apr 23 by member: MorGalka
|
Я вот тоже разрываюсь между бегуньей и качихой. Пытаюсь совместить, посмотрим что получится. Ваши 73 кг отлично выглядят!
05 Apr 23 by member: Linaslinas
|
Linaslinas, о, коллега, приветствую! )) удачи в вашей/нашей непростой затее! ))
05 Apr 23 by member: MorGalka
|
Отличная форма🔥Какой кбжу?
05 Apr 23 by member: SportIryna
|
Как красиво выглядят 70 кг мышц, и не скажешь, что такой вес, визуально намного меньше
05 Apr 23 by member: izmodenova84
|
SportIryna, спасибо! Сейчас не набираю, в дни бега и без тренировок ~ 1600/110/60/160, в дни силовых на 15-20% больше.
05 Apr 23 by member: MorGalka
|
izmodenova84, спасибо большое! я вот всегда стеснялась/юсь называть свой вес, ибо все мои подруги весят ближе к 60, а иные и до 60, а тут 70+ )) но согласна с вами, что 70 мышц - это красиво!
05 Apr 23 by member: MorGalka
|
MorGalka, ваши 73 очень здорово выглядят💪
05 Apr 23 by member: lena.yumanova.
|
На вид не более 65, даже с учетом вашего роста !
05 Apr 23 by member: daryakul83
|
Вам можно с гордостью называть вес, чтобы любоваться округляющимися глазами и разрывом шаблонов👍 отличная форма и красивый цвет леггинсов😀👏
05 Apr 23 by member: Grankle
|
05 Apr 23 by member: Senatovvvvv
|
Увидел в профиле, шикарно выглядеть!
05 Apr 23 by member: Senatovvvvv
|
lena.yumanova. мне очень приятно, спасибо!
05 Apr 23 by member: MorGalka
|
daryakul83, вот мой тренер считает, что 65-66кг - это моя очень сухая масса. так что нетрудно представить, сколько у меня ещё жира ))
05 Apr 23 by member: MorGalka
|
Grankle, пожалуй, я ещё не готова произносить эту цифру вслух во Вселенную
)) а леггинсы одни из моих любимых, бриллиантовый зеленый ))
05 Apr 23 by member: MorGalka
|
Senatovvvvv, спасибо большое! ))
05 Apr 23 by member: MorGalka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MorGalka's weight history
|