Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
121.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
2153 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 148.04g | Carb: 251.19g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Myprotein Коллаген, Магнит Банан, Клубника, Pinar Сыр Шоколадный, Italcarciofi Томаты Вяленые , Сыр Моцарелла, Карпатия Ветчина Куриная, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной. Lunch: Говядина Постная, Булгур, 6 Соток Огурцы Маринованные. Dinner: Морковь, Любятово Хлопья Кукурузные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Туиль Безе Ореховое. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|