Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
271.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 90.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
2075 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 90.87g | Carb: 287.84g.
Breakfast: Апельсиновый Напиток, Сливочное Масло, Гречневая Каша, Сыр, Кижуч. Lunch: Молоко (2% Обезжиренное), Котлета Куриная, Макароны Отварные, Яблоко Желтое, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Яйцо Всмятку, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Айран, Лимонад, Фруктовый Батончик, Яблоко Желтое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HeavenlySound's weight history
|