Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 110.36g | Carb: 159.84g.
Breakfast: Сырники ПП, Яблоко Семеринка, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Lunch: Яблоко, Сырники с Бананом. Dinner: Киви, Яблоко Голден, Креветки (Вареные или на Пару), Верес Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|