|
Вес все так и стоит хотя ем в последнее время за 10х бодибилдеров Зато до полноценного шпагата осталось пару сантиметром ❔Подскажите ❔ кто пробовал пить изолят соевого белка, насколько он действенный , или лучше все таки перейти на протеин/ гейнер?
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
765 kcal
|
Fat: 21.35g | Prot: 81.29g | Carb: 59.58g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо, Изолят Соевого Белка, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад. more...
|
|
 Comments
я пробовала как то, но растительный белок хуже в любом случае животного. От сывороточного протеина не очень приятная тяжесть, он ещё и переваривается дольше
03 Apr 23 by member: Живая газировка
|
зачем вам соевый
обычный купите да и всё, по усвоению будет лучше => деньги не на ветер, в отличие от соевого
03 Apr 23 by member: nikitkafitness
|
03 Apr 23 by member: nikitkafitness
|
02 May 23 by member: Baldur2.0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasiiia23ugtu's weight history
|