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Cafe da manhã pão de microondas ovo e requeijão queijo café com leite … almoço lasanha de berinjela e arroz, janta esse proto aí é um pedaço de manga
Diet Calendar Entries for 03 April 2023:
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1022 kcal
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Fat: 47.26g | Prot: 72.40g | Carb: 79.89g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Requeijão, Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Berinjela. Dinner: Milho Verde Cozido, Alface, Contra-filé. Snacks/Other: Sopa de Legumes. more...
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2278 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
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