Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
136.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2023:
|
1921 kcal
|
Fat: 111.75g | Prot: 80.70g | Carb: 137.66g.
Breakfast: Рикотники, Лакомо Сливки 10%, Сметана , Майонез, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . Lunch: Окрошка на Кефире, Простоквашино Сливки 10%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89089215448's weight history
|