Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
266.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2023:
|
2519 kcal
|
Fat: 127.49g | Prot: 131.99g | Carb: 213.79g.
Breakfast: Апельсины, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Майонез, Салат из Тунца с Яйцом. Lunch: Мандарины, Хороший Сезон Грузди Маринованные, Дядя Ваня Закусочка Баварская, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Груша, Ладоград Шпик Соленый, Natura Сыр Сливочный 45%, Морковь по-Корейски, Хороший Сезон Грузди Маринованные, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Лента Стейк из Кеты . more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|