Harry Walter's Journal, 03 April 2023

💪😁
160.5 lb Lost so far: 71.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 03 April 2023:
2506 kcal Fat: 74.05g | Prot: 185.56g | Carb: 267.78g.   Breakfast: GutBio Haferpops, Milbona Skyr Natur, Haselnüsse. Lunch: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Putenbrust Fleisch, Lidl Dinkelbursche. Dinner: Gekochtes Ei, Banane, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda. Snacks/Other: Netto Dinkelbrötchen. more...
3360 kcal Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...
gaining 0.6 lb a week

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Comments 
Super, jetzt geht es aufwärts? 😀 
03 Apr 23 by member: MarMarMaren
Ja, Frau meckert, das Ich zu dünn bin 🙈🙈🙈 
03 Apr 23 by member: Harry Walter
Ja, auch Frau möchte etwas zum Anfassen haben😇😃. Und wenn es dann auch noch schön aussieht... noch besser. 🤗 
04 Apr 23 by member: MarMarMaren

     
 

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