Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 80.59g | Carb: 169.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Сыр Российский, Геркулес Хлопья, Яйцо, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Куриные Наггетсы, Ашан Кура Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Dinner: Фили-Бейкер Торт Панчо Деревенский. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Helena_bru's weight history
|