Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
94.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 98.88g | Carb: 203.50g.
Breakfast: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Морковь, Булгур. Lunch: Замороженная Вишня, Молком Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Квас Хлебный, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль, Яйцо, Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Белая Долина Кефир 0,1%, Тыква. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Кокосовая Мука, Банан, Кэроб. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|