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Muito difícil pra mim deixar o arroz e o feijão de lado, mas contando calorias está dando super certo.
Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
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858 kcal
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Fat: 33.80g | Prot: 51.15g | Carb: 87.25g.
Lunch: Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Dinner: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite. more...
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 Comments
não precisa deixar o arroz e o feijão de lado. Deixe de lado alimentos ricos em açúcar e produtos industrializados (bolos, refrigerantes, etc). Deixe de lado alimentos com fritura também. São todos muito calóricos
02 Apr 23 by member: Femures
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03 Apr 23 by member: Beatriz.33
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Quem deixa arroz e feijão de lado que está errado kkkk
03 Apr 23 by member: bearrones
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mas não precisa deixar mesmo, você está certa em continuar a comer 😊
03 Apr 23 by member: Bah.carol
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nossa feijão e arroz é vida, não me vejo sem comer meus queridinhos um dia se quer
03 Apr 23 by member: frizoinara
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Só continua, tem te feito bem
16 Apr 23 by member: Sil Sloboda
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