karsten.degen's Journal, 02 April 2023

Nach dem ordentlichen Frühstück den Tag über nix… dafür jetzt 834 Kcal Protein-Pizza 😋🍕🍕🍕

Diet Calendar Entries for 02 April 2023:
1818 kcal Fat: 50.98g | Prot: 154.76g | Carb: 183.74g.   Breakfast: Senf, Honig, Weizenbrötchen, Ei, Kühne Sahne Meerrettich, Berida Heringssalat mit Roter Bete, Honigmelonen, Ananas, Rucola , Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Aldi Garnelen. Lunch: Landjunker Schweinerückenbraten. Dinner: Ei, Gartenkrone Peperoni Scharf, Aldi Prosciutto Cotto, Eatlean Protein Cheese, Dosentomaten, Aurora Weizenmehl Type 550. more...
3030 kcal Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Die deht sooo gut aus 🤤 
02 Apr 23 by member: Ritamine__
sieht 
02 Apr 23 by member: Ritamine__
Die sieht so toll aus😋 darf man das Rezept erfahren? 😃 danke 
02 Apr 23 by member: Sabrina.1804
Moin Sabrina, zum Thema Pizza gibt es schon ein paar Fotostrecken mit allen Angaben, in meinen Notizen. 
03 Apr 23 by member: karsten.degen
wow, das nenn ich mal ein ordentliches frühstück 😃 
03 Apr 23 by member: #ungeschminkt

     
 

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