Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
272.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 91.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
|
2935 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 113.58g | Carb: 451.51g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Рис Отварной, Котлета Куриная, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Творожный Десерт, Апельсиновый Напиток, Булочка. Dinner: Спагетти. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Лимонад, Апельсиновый Напиток, Творог 5%, Сладкий или Горький Шоколад, Молоко (2% Обезжиренное). more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HeavenlySound's weight history
|