Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 112.16g | Carb: 161.99g.
Breakfast: Куриное Филе, Замороженная Вишня, Овсяные Хлопья, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Dr. Naturi Soba, Кокос, Творог 5%, Калоризатор Кабачок. Dinner: Сухие Семена Чиа, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Брокколи на Пару, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Доброфлот Сайра. Snacks/Other: Villa Dini Вишневый Нектар, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mmaya08's weight history
|